吃藕粉会长胖吗?

女,30岁 2019-07-07

病情描述:因为比较胖,朋友说可以吃藕粉,有点怀疑,想知道吃藕粉会长胖吗?

藕粉是一种富含丰富的碳水化合物以及多种维生素的食物,营养价值丰富,而且热量也比较低,所以适当应用藕粉并不会导致发胖。但也不能吃得太多,如果过量应用,也容易导致出现有胃酸分泌过多,引起胃部有烧灼感或者是恶心呕吐等情况发生。藕粉的基本成分是淀粉,食后在胃肠中容易转化为葡萄糖等而被人体吸收。可以饭后少量应用,同时搭配着其他的蔬菜和水果,配合适当的运动锻炼,才有利于促进体重下降。平时多运动,多补充维生素。

2019-07-07

相关问答

吃藕粉会不会长胖?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃。莲藕味甘、性平、生熟均可食用,

吃鸭脖会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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吃藕粉一般不会长痘痘。藕粉中含有的营养物质比较丰富,比如碳水化合物、维生素等等

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张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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