减肥可以吃荞麦面吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

荞麦面是碳水化合物，在碳水化合物中，荞麦面属于粗粮，属于低升糖指数，热量相对来说

黑麦荞麦面条减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑麦荞麦面是可以减肥瘦身的，因为黑麦荞麦面本身的热量很低，同时人体摄入后还会有

减肥可以吃荞麦面饺子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃荞麦面包的饺子，但一定要注意用量，不要多吃。用荞麦面包的饺子，虽然荞麦

荞麦冷面热量高吗适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦冷面热量不是很高，减肥的时候可以吃。荞麦冷面主要由荞麦面加工制作而成，荞麦面

荞麦面减肥吗怎么做

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面可以减肥，荞麦面可以做成面条，在减肥期间吃一些荞麦面对减肥还是比较有利的，

减肥可以吃荞面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃荞麦面条的。因为荞麦属于粗粮，荞麦面条当中含有丰富的膳食纤维，可

减肥吃哪种荞麦面

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以将荞麦面做成面条，或者发酵后做成馒头吃。荞麦面的膳食纤维含量比较高，因

减肥荞麦面条怎么做

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

将荞麦面、小麦粉、水混合后压制成面条，然后使用青菜做成汤，搭配在一起吃，就能够帮

荞麦面为什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

荞麦面减肥的主要原因是由于荞麦面是粗粮性的食物，里面含有热量比较低，而且荞麦面里

晚上吃荞麦面条能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上吃荞麦面条一般能减肥，因为荞麦面里面含有的热量比较低，在减肥期间适量吃一些荞