失眠梦多可以治愈吗

女，28岁 2022-01-26

病情描述：我最近这段时间经常失眠，即使睡着之后做梦也比较多，想要了解一下失眠梦多可以治愈吗？

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失眠多梦是可以治愈的，如果是因为植物神经紊乱引起的，可以在医生的指导下使用谷维素来进行治疗，也可以使用安神补脑液等药物。

在晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶或者是用温水泡脚，比较有利于助眠，另外要避免在睡前做剧烈的运动。

在白天的时候尽量避免睡太长时间，否则会影响到晚上的睡眠质量，晚餐注意不要吃太多，尽量不要吃油腻刺激的食物。

2022-01-27

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