最近两个月天天失眠怎么办

男,38岁 2020-04-04

病情描述:我老公最近不知怎么的,每天晚上都很难入睡,躺在床上没有睡意。最近两个月天天失眠怎么办?

天天失眠可以服用安神补脑的药物来改善,配合营养神经的药物来促进恢复,可能是因为神经衰弱而引发的,平时压力过大精神紧张也会影响到睡眠,要保持一个良好的心态,营造一个好的睡眠环境,可以听一些舒缓的音乐或者是喝热牛奶。

2020-04-04

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