吃酸枣仁怎样调理睡眠

酸枣仁会不会治睡眠

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

酸枣仁可以治疗失眠。酸枣仁中含有皂代黄酮生物碱等化学成分，另外还含有非常丰富的脂

酸枣仁吃了对睡眠好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

酸枣仁吃了对睡眠是有好处的，中医认为酸枣仁具有养心安神的作用，对于经常失眠的患者

吃酸枣仁能再吃安眠药吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃酸枣仁一般不能再吃安眠药物，因为酸枣仁具有安神助眠的作用。如果有失眠的情况，

吃酸枣仁对睡眠好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃酸枣仁对睡眠一般是比较好的，吃酸枣仁通常可以起到养心安神的作用，并且还具有镇静

酸枣仁怎样吃治失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

酸枣仁生吃或者炒吃都有促进睡眠的功效，炒着吃效果更佳，酸枣仁磨碎、炒热、炒熟或者

酸枣仁真的可以助睡眠吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸枣仁确实可以缓解患者的睡眠质量，但是具体的效果如何要根据患者的情况来确定。患者

酸枣仁能调理睡眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

酸枣仁是可以调理患者睡眠的。酸枣仁其实是一种中药，具有治疗失眠的作用，酸枣仁可以

酸枣仁吃了可以帮助治疗睡眠吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃酸枣仁可以帮助治疗失眠。酸枣仁具有宁心安神，养血补虚，敛汗生津功效，一般用于治

酸枣仁能调理失眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

酸枣仁是可以调理失眠的。失眠一般是由于过度焦虑或饮食不当所引起的，而酸枣仁中含有

吃酸枣仁对失眠有帮助吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃酸枣仁对失眠有一定的帮助。酸枣仁具有安神的作用，如果存在比较轻的睡眠障碍，适当