月经期间应注意哪些?

女,20岁 2019-02-20

病情描述:我是在14岁的时候来过一次月经,然后中间一直没有来,只是断断续续的会出现几次,现在月经才算是稳定,女性在来月经期间应该注意什么?

女性在来月经的时候一定要注意不要玩冷水,不要吃冷饮,不要过性生活,一定要注意个人卫生,而且内裤一定要经常换,尤其是卫生巾要选择舒适的,在这段期间的饮食也是非常需要注意的,不要吃辛辣刺激的食物,尽量要以清淡的食物为主,不可以做剧烈的运动。建议您要注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,穿宽松棉质透气的内裤。保持心情舒畅,避免紧张情绪。而且在月经期间应该禁止性生活,减少妇科炎症的产生。这样长时间注意的话呢对我们的身体也是有好处的。

2019-02-20

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