长时间用电脑肩膀灼痛怎么缓解

未知,0岁 2020-06-24

病情描述:长时间用电脑肩膀灼痛怎么缓解

长时间用电脑肩膀着痛,多考虑是长期保持一个姿势是局部肌肉出现痉挛的情况,长时间的玩手机或者是电脑对于肩颈部都有一定的损伤,患者可适当的做一些肩部运动来进行缓解,或者通过按摩也可以得到治疗。平时不要长期的保持一个姿势可以适当的进行休息,做一些颈部运动,以及眼保健操,不仅能缓解肩部疲劳的情况,也能缓解眼部疲劳。

2020-07-03

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