吃什么食物对眼睛好

女,26岁 2019-02-24

病情描述:自己有点小近视更加的爱护自己眼睛,想问下什么食物对眼睛好能够及时的去保护一下?

含有维生素A食物可以预防和治疗干眼症,缺乏维生素C就容易患白内障病。含西兰花不但能提高视力,还有预防白内障的作用。 西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质,对眼睛的晶状体有保护作用,可以减少体内自由基对眼睛的伤害, 菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,想要对眼睛好,要营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果。

2019-02-24

相关问答

吃哪些食物对眼睛好?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

可以适量的吃一些胡萝卜、橘子、南瓜、西红柿、柠檬等,适量的食用鱼子、鱼肉、鱼肝、

什么食物对眼睛好?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

如果想要多吃一些对眼睛好的食物,在日常的饮食里面可以多吃一些富含维生素a的食物,

吃什么对眼睛好

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

想要对眼睛好,可以多吃一些富含维生素a的食物。富含维生素a的食物,多存在于带颜色

儿童弱视吃什么食物对眼睛好

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

儿童弱视吃胡萝卜、蓝莓、鱼肉、瘦肉等食物对眼睛好。胡萝卜、蓝莓中含有丰富的维生

吃什么食物对眼睛最好

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

首先您需要注意用眼了,需要有良好的用眼习惯。平时不宜看太多电视、电脑、手机,特别

对眼睛好的食物是什么?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

眼睛近视好几年现在已经形成真性近视,引起了角膜屈光不正症状,一般这个时候食物在治

哪些食物对眼睛好

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类、蔬菜和水果等等都对眼睛好,而且不应该挑食,每一样

儿童弱视吃什么对眼睛好

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

首先我们说弱视它是一种儿童比较常见的一种问题,他引起来的就是在他这个年龄它的视力

吃什么对眼睛好

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

对眼睛好的食物常见的有以下几种:一、富含维生素A的食物,比如羊肝、猪肝、鱼油等

对眼睛吃哪些食物好

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

对眼睛吃含维生素A的食物好。当人体眼睛出现问题的时候,例如视力下降或者视网膜病

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