经常感冒怎么增加抵抗力

未知，0岁 2022-05-21

病情描述：经常感冒怎么增加抵抗力

经常感冒可以通过以下几点增加抵抗力：

1.饮食。可以多食用有营养的食物，补充身体所需要蛋白质。同时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素的摄入量。

2.生活。在日常生活中养成良好的作息规律，不熬夜，多注意休息。如果长时间熬夜，可能会导致免疫力降低，从而出现感冒的现象。

3.运动。在日常生活中可以多参加体育锻炼，增加身体的抵抗能力，能够有效地预防感冒。同时也要保持好的心情，不要有太大的生活压力。

2022-06-05

相关问答

抵抗力弱经常感冒怎么办

13岁的孩子抵抗力较弱，经常的感冒，应该要在日常生活当中积极增强个人抵抗力，包括

我经常感冒吃什么增强抵抗力

经常感冒可能是身体免疫力下降导致身体被病原体入侵引起，如果经常性感冒则需要在医生

经常感冒应该吃什么增加抵抗力

感冒一般是由于病毒感染所引起的，一般一周左右就能够痊愈，经常感冒与身体抵抗力较差

经常感冒是抵抗力差吗

经常感冒不一定是抵抗力差。出现这种症状，可能是自身属于易过敏体质，接触了花粉等

经常感冒是抵抗力不好吗

经常感冒可能是自身抵抗力不好。感冒是个人身体素质较差、免疫力低下、着凉等原因引

小孩经常感冒是抵抗力不好吗

小孩经常感冒，不一定是抵抗力不好。出现这种症状，可能是经常不注意身体的保暖，导

抵抗力差，经常感冒怎么办？

你好，根据你的情况，这两天受凉感冒，出现流鼻涕，打喷嚏的症状。感冒一般是病毒感染

感冒吃什么增加抵抗力？

你好，频繁发生感冒考虑是抵抗力比较弱，精神不紧张的人易感冒，原因是鼻咽部干扰素、

易感冒体质吃什么能增加抵抗力

易感冒体质吃富含蛋白质和维生素的食物，能增加抵抗力。1.蛋白质：人体的免疫器官

抵抗力差经常感冒能洗澡吗

抵抗力差经常感冒不可以洗澡。抵抗力差，经常感冒的人群，如果洗澡可能会使感冒的情

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康