感冒吃什么增加抵抗力?

男,25岁 2019-02-21

病情描述:感冒吃什么增加抵抗力?特别是小孩子吃什么可以增强抵抗力?有什么保健品吗?

你好,频繁发生感冒考虑是抵抗力比较弱,精神不紧张的人易感冒,原因是鼻咽部干扰素、滥用这些药就会降低人体的抗病能力,使人容易感冒。核酸酶等抗病毒物质明显减少,局部免疫力降低。容易受到细菌病毒的侵袭,可以通过补充蛋白质增加抵抗力,建议要多食高蛋白的食物,比如鱼虾,瘦肉,牛奶,胡萝卜,蛋类,菠菜,酸奶,鸡汤,奶类等等。也可以适量口服转移因子口服液等增强免疫力。平时要注意进行适量的体育活动,有利于增强体质。

2019-02-21

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