经常感冒应该吃什么增加抵抗力

女,25岁 2020-03-27

病情描述:我应该是身体抵抗力比较差,基本上每隔一两个月就会感冒一次,请问经常感冒应该吃什么增加抵抗力?

感冒一般是由于病毒感染所引起的,一般一周左右就能够痊愈,经常感冒与身体抵抗力较差有一定关系,平时注意多吃一些富含维生素的果蔬,多参加一些体育锻炼,能够增强抵抗力,室内需要经常开窗通风,平时多注意保暖,尽量不要受凉。

2020-03-27

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