月子里手腕疼怎么补救

女,25岁 2019-01-08

病情描述:我坐月子的时候可能抱孩子太多了,手腕很疼,有什么办法补救吗?

产妇生孩子坐月子期间身体非常虚弱,要特别注意休息,如果抱孩子喂奶的时候引起手腕疼需要尽早补救。首先可以加强手腕部位保暖工作,不要让手腕一直暴露,可以带个护腕。尽量减少手腕及手部的活动,减少抱孩子或拎重物活动关节的次数,可以让老公或者婆婆帮忙带孩子,喂奶的时候可以采用侧躺的姿势。也可以适量补充一些矿物质或者优质的微量元素如钙、铁,促进手腕处骨骼的快速恢复。如果手腕出现疼痛的时候,可以找家人轻轻的按揉手腕处,以促进手腕血液循环,也可以用热毛巾敷敷,缓解疼痛的症状。

2019-01-09

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