减肥喝冷水还是喝热水比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一般喝热水比较好，因为喝热水能够促进身体的血液循环，并且还能够加快身体的新陈

减肥酸奶纯奶哪个好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

在减肥期间喝酸奶和纯奶都是很好的，酸奶里面含有一些乳酸菌，能够促进胃肠道的蠕动，

运动完喝什么水比较好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动以后如果出汗太多，适当喝点果汁饮料比较好，出汗不多的，适当喝点温开水，这些比

减肥喝什么补剂比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以适量的喝一些酸奶或者是果汁是比较好的，因为这些可以补充身体内的维生素

减肥喝舒化奶还是纯牛奶比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候选择舒化奶是比较好的，因为纯奶的里边含有脂肪和热量都是非常高的，对于减

孩子喝什么牛奶比较好

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小孩子喝纯牛奶以及酸奶比较好，适当的喝纯牛奶，可以补充每天所需要的钙质。适当的喝

孕妇喝羊奶比较好还是牛奶比较好？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

这方面应该多吃当季节的新鲜水果、蔬菜和富含优质蛋白的食物。如果怀孕的时候不知道喝

减肥可以喝核桃花生奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝核桃花生奶，在喝的时候需要控制量，核桃花生奶里面的蛋白质含量比较高，能

减肥喝什么奶昔比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话可以喝酸奶橙汁奶昔，因为酸奶都是发酵而成的，可以增加肠蠕动。喝了之后能防

减肥喝红茶还是绿茶比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时喝红茶和绿茶都比较好，对减肥都有一定的作用。不过两种茶适合的人群不同，选择