孕妇产后怎么恢复比较快?

女,28岁 2019-07-22

病情描述:我妻子预产期快要到了,听说生孩子对孕妇的身体伤害很大,请问孕妇产后怎么恢复比较快?

孕妇的产后恢复,是一个身体自我调节的过程。在产褥期,孕妇各个脏器系统恢复到孕前的生理状态,是需要一定时间的,通常要6周左后的时间才能慢慢恢复至产前水平。建议这个阶段不要人为刻意干预,但可以在饮食上帮助产妇恢复健康。孕妇产后要多吃红糖红枣熬成的粥,这些铁元富含素的食物可以补气养血,并且也有一定的利尿功能,有助于孕妇体内残余的恶露能顺利排除。鸡蛋中蛋白质含量丰富,建议孕妇每天多吃鸡蛋,加快产后体力的恢复。

2019-07-22

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