怎么可以防止脱发?

女,35岁 2019-05-31

病情描述:年纪轻轻,就开始掉头发,掉头发特别严重,害怕以后秃顶,想问一下怎么可以防止脱发?

导致脱发有很多种原因,主要因素是生活压力大,不科学的生活习惯,体内缺少营养,作息时间不规律,都有几率导致脱发,为了预防脱发,可以通过锻炼身体来减轻压力,每天早晚可以坚持对头部进行按摩,帮助头皮进行血液循环,饮食方面注意营养均衡,不可以挑食,饮食的食物要以清淡为主,可以多吃些含铁和维生素比较高的食物,比如黑豆,黑芝麻,核桃等食物,不要总吃油腻的食物,精神不要过度紧张,保持在心情舒畅的状态下,每天需有良好的睡眠质量,作息时间要规律,平时多锻炼身体,对预防脱发有很好的效果。

2019-05-31

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吃什么才可以防止脱发

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

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梳头可以防止脱发吗?

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

脱发是头发脱落的现象有生理性及病理性之分,生理性脱发每天要脱落50~75根,这是

怎么可以防止脱发掉发?

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

日常生活中压力过大,长时间处在悲伤的状态下,饮食方面营养不良或者睡眠时间不充足,

健身可以防止脱发吗

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

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倒立可以防止脱发吗

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

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怎样有效防止脱发

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

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梳头可以防止脱发吗

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

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郭亚南 副主任医师  山东省立医院

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吃阿胶可以防止脱发吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

吃阿胶是否可以防止脱发,要取决于脱发的原因。导致脱发的原因有很多,最常见的是脂

盐水可以防止脱发吗

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

盐水不可以防止脱发。盐具有杀菌的作用,用盐水洗头能够起到清洁头皮的作用,但是对

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