怎么可以防止脱发掉发?

女,34岁 2019-04-05

病情描述:最近这段时间,不知道是不是因为压力大导致的脱发,掉发,想问一下怎么可以防止脱发掉发?

日常生活中压力过大,长时间处在悲伤的状态下,饮食方面营养不良或者睡眠时间不充足,都会引起脱发,掉发,当出现这种情况时,首先,每天适当的加强体育锻炼来释放心理压力,要有积极乐观的心情,进行合理的调整睡眠时间,在防止脱发期间,保证每天睡眠时间不低于八小时,情绪必须保持舒畅,平时多吃些含铁,含维生素较高的食物,如黑芝麻,黑豆,黑木耳,鸡蛋等都可以防止脱发,不可以吃辛辣刺激,油性过高的食物,洗发水可以选用防止脱发类的,减少烫发,染发的次数。

2019-04-05

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吃什么才可以防止脱发

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

虚弱、贫血、维生素A摄入过多、营养不良等。,都会导致脱发。建议你可以吃黑芝麻、黑

脱发掉发用什么洗发水好

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

脱发掉发可以使用含有生姜或是何首乌等成分的洗发水。但是患有脱发,洗头不要太勤,一

护肝片可以防止脱发吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

护肝片是不可以防止脱发的。护肝片的主要作用是健胃消食、调和脾胃、疏肝理气等,对于

吃什么防止脱发掉发

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

吃富含优质蛋白和维生素食物能够防止脱发掉发,一些滋补类的中成药也可以起到防脱防掉

怎样防止脱发掉发

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

出现脱发、掉发明显要防止,首先在精神方面要保持心情舒畅,避免精神焦虑、紧张、抑郁

怎么治疗脱发掉发

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

脱发掉发一般可以涂抹促进毛发生长的药物治疗,也可以在脱发的部位注射糖皮质激素改善

如何预防脱发掉发

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

预防脱发掉发要改善不良的生活习惯,多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素

怎么防止脱发掉发

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

防止脱发掉发可以通过按时作息或者是饮食来做改善。饮食可以通过吃些含有蛋白质以及

容易脱发掉发怎么办

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

容易脱发掉发可以采取以下方法:1.调整饮食:避免吃太多油腻、辛辣的食物,多吃富

吃什么防止脱发掉发

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

防止脱发掉发可以通过饮食调理,多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素等食物,同时避免

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