怎么可以防止脱发掉发?

女,34岁 2019-04-05

病情描述:最近这段时间,不知道是不是因为压力大导致的脱发,掉发,想问一下怎么可以防止脱发掉发?

日常生活中压力过大,长时间处在悲伤的状态下,饮食方面营养不良或者睡眠时间不充足,都会引起脱发,掉发,当出现这种情况时,首先,每天适当的加强体育锻炼来释放心理压力,要有积极乐观的心情,进行合理的调整睡眠时间,在防止脱发期间,保证每天睡眠时间不低于八小时,情绪必须保持舒畅,平时多吃些含铁,含维生素较高的食物,如黑芝麻,黑豆,黑木耳,鸡蛋等都可以防止脱发,不可以吃辛辣刺激,油性过高的食物,洗发水可以选用防止脱发类的,减少烫发,染发的次数。

2019-04-05

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吃什么才可以防止脱发

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

虚弱、贫血、维生素A摄入过多、营养不良等。,都会导致脱发。建议你可以吃黑芝麻、黑

吃什么防止脱发掉发

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

吃富含优质蛋白和维生素食物能够防止脱发掉发,一些滋补类的中成药也可以起到防脱防掉

脱发掉发用什么洗发水好

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脱发掉发可以使用含有生姜或是何首乌等成分的洗发水。但是患有脱发,洗头不要太勤,一

护肝片可以防止脱发吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

护肝片是不可以防止脱发的。护肝片的主要作用是健胃消食、调和脾胃、疏肝理气等,对于

怎样防止脱发掉发

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

出现脱发、掉发明显要防止,首先在精神方面要保持心情舒畅,避免精神焦虑、紧张、抑郁

如何预防脱发掉发

郭亚南 副主任医师  山东省立医院

预防脱发掉发要改善不良的生活习惯,多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素

怎么防止脱发掉发

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

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容易脱发掉发怎么办

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

容易脱发掉发可以采取以下方法:1.调整饮食:避免吃太多油腻、辛辣的食物,多吃富

吃什么防止脱发掉发

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

防止脱发掉发可以通过饮食调理,多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素等食物,同时避免

怎么治疗脱发掉发

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

脱发掉发一般可以涂抹促进毛发生长的药物治疗,也可以在脱发的部位注射糖皮质激素改善

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