黑芝麻一天吃多少合适？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻具有养血、滋补肝肾的功效，能明目、清耳。由于维生素E含量高和抗氧化作用，经

一天吃多少黑芝麻合适？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻等，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖

每天吃多少黑芝麻合适

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻是目前人们比较热衷的一种食材，早上起来可以冲杯黑芝麻糊，美容乌发，是很好的

黑芝麻糊老人早晨吃好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

黑芝麻糊老人早上吃是比较好的。黑芝麻糊主要是黑芝麻制成的，早上适当的吃黑芝麻对身

白癜风人黑芝麻一天吃几顿

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

白癜风患者一天吃一小撮黑芝麻是最好的，并不是吃的越多越好，也要适量。适量的吃黑芝

脱发吃多少黑芝麻管用

陈腊梅 副主任医师  山东省立医院

脱发吃多少黑芝麻管用是不一定的，主要是取决于脱发的病因。脱发的病因比较多，很可

黑芝麻每天最多可以吃多少

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

黑芝麻具有养血补肝肾的作用，可明耳目，而多数人进入中老年后，就会感到眼睛昏花或者

孕妇黑芝麻吃多了好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇黑芝麻吃多了并不是特别好。孕妇如果吃黑芝麻太多，可能会导致体重增加过快，还有

白癜风患者一天吃几次黑芝麻

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

白癜风的患者一天吃两次或者是三次的黑芝麻都是可以的，白癜风患者吃黑芝麻，主要是由

白癜风患者黑芝麻一天吃几顿好

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

白癜风患者黑芝麻一天吃上两顿三顿都是可以的，平时在一些食物里面也可以添加一些黑芝