小叶增生吃什么水果比较好

2025-01-03

小叶增生患者吃柑橘类水果、猕猴桃、芒果等比较好。

柑橘类水果如橙子、柚子等,富含维生素C等营养成分,有助于调节内分泌,减轻乳腺增生症状。猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E以及矿物质等,能提高身体免疫力,对乳腺健康有益。芒果富含维生素A和纤维素,可促进雌激素的平衡,缓解小叶增生带来的不适。

不过,要注意适量食用水果,避免过量摄入糖分。同时,尽量选择新鲜、当季的水果,避免食用经过过多加工或添加大量糖分的水果制品。

2025-01-03

相关问答

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