男,40岁 2019-05-25
病情描述:我有一些高血糖,听说五谷杂粮可以降血糖,请问能降血糖的杂粮有哪些?
血糖过高是许多中年人的通病,因为此时很多人不注意饮食,而且运动少,就会引发血糖高的问题。建议吃一些杂粮,五谷杂粮,各有所长,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂。谷物能够缓解人体升高血糖的内驱力,而豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,也能降低血清胆固醇及甘油三酯。生活中要注意保持健康的饮食习惯,不要吃一些糖含量高的食物,才能有效降低血糖。
2019-05-25
降血糖的食物具体有哪些
你好,根据你的描述情况,降血糖的食物有:猕猴桃,山楂,荔枝,香蕉,哈密瓜等水果,
吃哪些粗粮可以降血糖?
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两
雪菊能降血糖吗
雪菊能降血糖。雪菊属于一种草本植物,可以用来清热解毒,可以用来泡茶喝,这样能起到
降血脂能降血糖吗
降血脂一般是不能降血糖的,血糖和血脂属于体内不同的营养成分,降血脂通常对于高脂血
桂皮能降血糖吗
桂皮一般不能降血糖,桂皮可以起到理气止痛的作用,也可以起到温中散寒的功效,用于治
吃什么食品能够降血糖
吃的食物不能降血糖,血糖高,需要做好一般治疗,也需要配合药物治疗,血糖浓度才能控
吃什么杂粮可以降血糖?
有许多降血糖的食物,如红薯、南瓜和各种时令蔬菜。日常生活中你可以吃更多的粗粮,如
能降血糖的药物有哪些
能降血糖的药物有很多,包括葡萄糖苷酶抑制剂、双胍类药物、磺脲类药物、格列奈类药、
糖尿病人吃哪些杂粮
对于糖尿病患者,可以补充荞麦、玉米、小麦、燕麦、薏米等粗粮,平时要定期检测血糖情
红心萝卜能降血糖吗
红心萝卜不能降血糖。红心萝卜的主要功效是止呕消嗳、化痰止咳、利尿消肿、解气消胀、
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