膝关节损伤还能跑步吗

男,35岁 2019-03-21

病情描述:我年轻的时候是一名长跑运动员,现在也经常性的参加短途马拉松比赛,但是由于经常性的跑步导致的膝关节受损,膝盖损伤后还能跑步吗?

如果是轻微的损伤,一般不影响关节活动,可以跑步。严重的外伤后,往往残留关节疼痛,患者无法进行跑步。单纯的膝关节骨折,如胫骨平台骨折髌骨骨折,骨折完全愈合后,可进行常规跑步。如果是前后交叉韧带断裂,必须进行前后交叉韧带重建手术,术后不要跑步或进行剧烈的运动,应该以散步为主。膝关节半月板撕裂,也应当行手术治疗,半月板自愈性比较差,恢复期比较长,跑步容易引起半月板的磨损,因此半月板外伤后严禁跑步,可以行游泳等锻炼。同时膝关节疼痛应该注意保暖,避免受凉。

2019-03-21

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