睡前一个苹果能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在睡觉之前吃苹果是不能减肥的，因为在睡觉之前的4个小时之内，建议你最好是能够禁食

每天只吃鸡蛋和苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃鸡蛋和苹果，不能减肥。因为鸡蛋中富含丰富的胆固醇和蛋白质，是一种高热量的食

三天苹果减肥可以喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

三天苹果减肥可以喝酸奶的，酸奶有助于肠道蠕动，加速体内新陈代谢的功能，有助于排出

吃苹果真能减肥吗吃苹一天吃几个

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苹果对于减肥是有一定帮助的，但是不能单纯的通过吃苹果进行减肥。主要是因为苹果里

一天一个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天一个苹果，如果不吃其它的主食可以有减肥的作用，如果正常进三餐再一天吃一个苹果

每天吃一个苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天吃一个苹果吃有助于减肥的，吃苹果的时候尽量的把果皮也给吃掉，因为果皮里面含有

每天只吃苹果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天吃苹果不可以减肥，可以每天吃少量的苹果控制一天总体摄入的饮食量。苹果并没有

每天只吃苹果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天只吃苹果能减肥，但这种方法并不健康。虽然苹果是一种低热量、低脂肪的水果，但只

一天只吃三个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃三个苹果能减肥，但是在减肥的期间一定要做到营养均衡，不能单一的只吃某一种食物

一天三顿苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿苹果是不能够减肥的。如果每天只是吃苹果，长期下去身体还会缺少其他的微量元