如何喝桑叶茶能够达到减肥效果
女,26岁 2019-02-21
病情描述:我最近在减肥,我现在身高163厘米,体重60公斤,我打算减到50公斤,朋友建议我可以喝一点桑叶茶,想问一下医生,桑叶茶怎么喝才能够减肥?
桑叶茶含多种氨基酸,尤其是粗蛋白质及粗碳水化合物,有利于消除肥胖,生津止渴,促进人体的新陈代谢,秋后霜打过的桑叶功效更好,不仅能促进减脂,还能治疗脚气、水肿和盗汗。但是,想要减肥不是光喝桑叶茶就可以的。如果配合合理饮食,做大量的体育锻炼,少量的喝桑叶茶可以让减肥的效果更好,但是如果不控制饮食和运动,单纯靠喝桑叶茶来减肥是无效的。从中医的角度说,桑叶茶性寒,所以肠胃功能不佳以及经期妇女不适合用桑叶茶减肥。
2019-02-21
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