高血压应不吃什么和多吃什么水果和蔬菜

女,56岁 2019-01-19

病情描述:医生你好,我妈妈有高血压,家里人都需要配合她的饮食来做饭,想问一下您高血压不能吃什么,最好吃什么水果和蔬菜?

你妈妈患有高血压疾病,需要非常注意饮食控制。高血压患者不能吃油性过高的食物,比如,各种肉类,动物内脏等各种高脂肪高蛋白的食物,患者要多吃蔬菜,比如芹菜,里面中含有丰富的钾,多吃菜花,蘑菇,木耳。等菌类食物主食以杂粮为主比如小米,燕麦,荞麦,高粱米。火腿猪肉,牛肉全都要少吃,可以吃鸡肉。食盐是导致高血压的原因,所以不能吃太咸的食物。主要就是要清淡、高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的饮食.适量运动,把体重控制在正常范围,按时服用降压药,定期查体。

2019-01-19

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