女性必吃的除湿水果都有哪些?

女,29岁 2019-06-07

病情描述:我经常会头晕、恶心,网上查询了一下,是因为个人身体湿气比较大,我想问一下吃什么水果能够祛湿?

湿气重的情况有很多方式都可以帮助到你。水果方面推荐以下几种:木瓜具有健脾和胃的功效,还能够帮助消化;柚子的果肉性寒,味甘,酸,具有止咳平喘,清热化痰、健脾的功效,还有祛湿的功效;西瓜性寒,具有清热解暑的功效,还有利尿的作用,西瓜皮清利湿热的效果更好,适量食用可以使体内的湿热随小便排出。但是需要注意的是水果虽好,但千万别用水果代替食物,任何食物都需要适量,祛湿是一个长期的过程,不可急于求成,注意适量,吃多了对身体也不好。

2019-06-07

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