睡觉打呼噜如何治

女,23岁 2020-06-05

病情描述:我只要一睡觉就打呼噜,而且是从小就有这种现象,都十几年了,睡觉打呼噜如何治?

打呼噜主要是由于各种原因所导致的上呼吸狭窄引起的,肥胖也是引起打呼噜的重要原因之一。可以去耳鼻喉科检查一下,必要时可以选择手术治疗。平时睡觉时可以侧卧为主,枕头不要枕的太高。不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡等,睡前不要服用某些药物。如果偏胖建议你减肥,坚持少吃多运动,并加强身体的锻炼。

2020-06-05

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