如何避免睡觉时打呼噜

男,43岁 2020-04-29

病情描述:我睡觉的时候,妻子总是说我打呼噜。如何避免睡觉时打呼噜?

睡觉时打呼噜,想要避免的话需要根据打鼾的症状的轻重程度来,如果是轻微的,建议患者采取侧卧位。侧卧位的目的是减少对其中一个呼吸道的压力,从而减少发生打鼾的机会。如果睡觉时打呼噜比较严重,单靠这些预防是不够的,需要治疗。首先,需要进行睡眠监测和测量,以确定疾病是否严重。

2020-04-29

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