吃花生米有什么好处？

油炸花生米有什么营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油炸花生米有养阴、补肾的营养价值，而且花生米还有养胃的作用，每天吃几颗生的花生米

肠胃不好能吃花生米吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

胃肠不好的患者，不建议吃花生米。首先，花生米在生长过程中可能会被寄生虫污染或者

孕妇可以吃花生米吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

花生中的含有的维生素K具有止血的作用，维生素E和锌具有增强记忆、抗老化、延缓脑功

糊花生米有什么好处中医

张月美 主任医师  济宁市中医院

糊花生米没有任何的好处，而且糊的花生米会有一些致癌物质，所以尽量是不要吃，以免对

糖尿病吃花生米好不好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

糖尿病可以吃花生米但是不能过度的吃花生米，糖尿病饮食要遵循低热量的饮食原则。花生

油炸花生米含有黄曲霉素吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油炸花生米，只要花生米没有霉变，一般不会有黄曲霉素。霉变花生米黄曲霉素含量比较多

吃油炸花生米有什么好处和坏处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油炸花生里面含有丰富的蛋白质，但是它却可能会引起肥胖，会引起胆固醇升高。花生米里

减肥可以吃花生米吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间是可以吃花生米的，不过在吃花生米的时候需要注意一下几点：1、花生米当中

早上空腹吃生花生有什么好处和坏处

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上空腹吃花生米的好处在于可以养胃，花生里面含有大量的蛋白质和脂肪，能够帮助缓解

血压高能吃生花生米吗

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

高血压可以适量吃生花生米。生花米中含有较多的植物蛋白成分，适量食用对人体的健康