怀孕初期可以吃松子吗?

女,26岁 2019-07-27

病情描述:最近怀孕了,有人说吃松子是好的,想知道怀孕初期可以吃松子吗?

怀孕初期孕妇是可以吃松子的。松子当中的镁含量是相当高的,镁这种物质能够起到保护心脏健康的作用,经常吃松子还可以保护孕妇的心脏,防止孕期出现心脏疾病并且松子的味道甜美、功效温和且无毒,在中医上认为松子还具有补肾益气、养血补血、滑肠通便、润肺止咳的功效。孕期时孕妇应多吃一些像松子这样的坚果类食物,如核桃、花生等。松子还有着丰富的营养物质,可以促进胎儿智力的发育,但吃太多会使胎儿出现躁动不安等情况,是不利于安胎的,平时注意多休息。

2019-07-27

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