怀孕初期吃什么坚果好

女,25岁 2020-07-08

病情描述:怀孕快俩月了,听说多吃坚果好,那怀孕初期要吃什么坚果比较好呢?

怀孕初期吃核桃,能够很好的促进胎儿的大脑皮质发育。除了松子和核桃之外,各种瓜子和榛子等坚果当中都含有类似的营养成分。比较适合怀孕初期的孕妇吃的坚果是非常多的,坚果中含有许多营养成分,能够促进胎儿的生长。怀孕初期要多吃一些能够促进胎儿大脑发育的食物,忌辛辣刺激性的食物。

2020-07-08

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