胸口堵不建议跑步。因为引起胸口堵的原因，既有可能是心脏疾病引起的，也可能是肺部疾病引起的，心肺疾病引起的胸口堵塞，如果跑步会加重病情。

心脏方面的疾病，常见的比如冠心病引起胸口堵塞，跑步会加重冠心病心肌缺血而导致胸痛，部分患者甚至会诱发急性心肌梗死，从而危及患者的生命安全。

肺部方面的疾病，比如肺部炎症或者慢性阻塞性肺疾病，以及胸腔积液等可以引起胸口堵塞感，跑步的情况下会加重缺氧导致胸口堵塞感加重。因此，日常生活中如果有反复胸口堵塞感，需要及时去医院检查，明确病因后及时治疗。