坐飞机后耳鸣可以通过咀嚼口香糖的方式进行消除。

在坐飞机起飞和降落前，身体会因为不适从而出现耳鸣的情况，主要是因为乘坐飞机时周围的气压变化会影响到咽鼓管功能。这个时候咀嚼口香糖可以活动口腔，并且带动耳朵一起活动，从而有效缓解耳鸣的情况。也可以吃一些糖果进行咀嚼吞咽，从而缓解耳鸣。

如果没有携带糖果，可以在起飞和下降时通过咽口水，或打哈欠的方式缓解耳鸣。将口腔张开会让耳朵的咽鼓管开放，等到耳朵里面的气压和外界气压平衡后，耳鸣的情况就会慢慢消失。