老是发呆可能与以下因素有关：

1.如果在工作与生活当中烦心的事情较多，就不能够安心地工作与学习，经常发呆、走神，长期以往将会严重影响到工作和学习的效率。

2.长时间精神高度紧张或者是存在焦虑、抑郁等心理障碍疾病，也会导致经常性地发呆，可能还伴有头晕、记忆力减退等症状。应进行心理治疗，必要时还可口服抗精神类的药物对症治疗。

3.老年人经常出现发呆的情况，还伴有自理能力下降、记忆力下降等异常情况，可能是老年痴呆症所引起。应尽早就医进行检查和治疗。