受凉后会感觉到身体发冷、寒战、手脚冰凉，以及鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛和全身乏力症状，病人也可能会出现头痛、头晕。

如果是由于感冒导致，可以给饮用生姜红糖水进行驱寒，还需要应用有效的抗感冒药物进行治疗。所以，在日常生活中要注意防寒保暖，避免寒凉因素的刺激，以免引起身体出现受凉的情况。

而且也可以多穿一些厚的衣服，保持室内环境的温度适宜，可以多饮用热水以及热性的食物。而且还要注意养成良好的生活规律和饮食习惯，避免吃一些生冷、寒凉性的食物，还要适度的体育锻炼，增强自身的体质。