腰部受凉之后主要产生的就是腰部疼痛。腰部受凉之后，可以导致腰背部的筋膜和腰背部肌肉出现急性炎症，进而引发了腰背部明显的疼痛感觉。疼痛的情况可能发生在腰部两侧，也可能是一侧，经常在弯腰活动时疼痛会非常明显。

其次，腰部着凉之后出现腰疼的症状，会导致患者的腰部活动受到明显的限制，经常会出现由于剧烈的疼痛，导致患者的姿势发生改变。

此时，患者要进行及时的保暖和相应的热敷或按摩，对腰部的疼痛症状进行缓解，使腰部的肌肉和相应的炎症及时缓解紧张状态。