视觉疲劳症状有哪些

主要表现在用眼之后出现的视觉障碍。比如近距离工作或者阅读不持久，出现暂时性的视物模糊或者重影。

另外就是会出现眼部不适。比如感觉眼胀痛、眼干、烧灼感以及流泪。眼痒或者眼异物感等。

另外就是有的患者还会出现全身的症状。比如感觉易疲劳、头痛、头晕。记忆力减退。严重者甚至会出现恶心呕吐。

还会出现焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。一般认为，症状局限在眼部为轻度的视疲劳。而兼并有全身症状的为重症视疲劳。想要改善视疲劳的情况，首先要进行预防。比如平时在光线比较适合的情况下进行用眼，不能够太亮，也不要太暗。特别是在用眼强度比较大的情况下，

比如学习工作和生活中光线亮度不合适，则容易非常容易导致视疲劳。

另外在用眼的时候，距离一定要保持恰当，身体应该保持静止的状态，坐姿端正书本放在具眼镜30厘米以上的地方。

此外，平时还要多进行一些户外运动，促进眼部血液循环。另外多休息眼睛。可以帮助放松眼部肌肉和神经。对保护视力也有一定的作用。