身体僵硬首先可能与颈椎、腰椎疾病有关，常见的椎间盘突出后会压迫到神经和血管，动脉受压后造成狭窄，神经受压后会造成神经元损伤，都会造成患者身体出现僵硬。

另外，如果身体长期缺钙，也会使肌肉神经接头处功能异常，而引起身体僵硬。

其次，身体长期处于一个姿势或过度疲劳、着凉、缺乏锻炼等，也会使肌肉收缩过度，局部的血液循环受到影响后引起身体僵硬，特别是身体受凉受寒后会使局部的血管收缩，从而导致供血不足、肌肉痉挛，进而引起身体僵硬不适的症状出现。