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喝黑茶会失眠吗

发布时间: 2021-10-29播放次数:14
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喝黑茶有可能会引起失眠,但这个因人而异,不能一概而论。茶叶都含有茶多酚、咖啡因等可能刺激大脑精神兴奋的物质,有可能会引起失眠。

但是黑茶是一种发酵茶,制作工艺处理之后,含有上述兴奋神经的物质已经比一般茶叶要少。所以少量喝黑茶不至于引起严重的失眠,但是这个也要因人而异。

如果是以前没喝过茶的,第一次喝这个茶还是有可能会导致失眠。另外,有些人对于茶叶比较敏感,即使长期喝茶之后,仍然会因为喝茶而导致神经兴奋,入睡困难。

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