闭目养神能够预防头昏眩晕出现吗

如果每天经过闭目养神适当的休息，对头晕、眩晕是有一定好处。头晕是头部有一种昏沉感，眩晕是指感觉自身和周围物体都在转动。预防头晕、眩晕的发病主要要针对病因进行预防和治疗。

头晕主要见于高血压病和糖尿病。本病的预防需要进行适当的活动，并口服药物让血压、血糖达标。眩晕的预防主要是预防中枢性眩晕，它主要包括椎基底动脉供血不足、小脑梗死、脑干梗死等导致的。

本病的预防是不能进行过度的活动和工作，同时治疗基础病，口服抗血小板聚集的药物和调脂的药物。