眼睛里好像有沙子在磨眼睛的情况有可能是异物进入，比如沙石，需要去医院取出。

除了异物进入，最常见的还是炎症，包括结膜炎、角膜炎、巩膜炎等，还有用眼过度引起的视疲劳，也会出现眼睛疼的现象。

如果是因为炎症引起，可以根据伴随的其它症状大致鉴别一下是什么类型，比如结膜炎可能伴有分泌物的增多，若是因为用眼过度引起，做热敷或用热水蒸汽熏眼睛，然后滴含人工泪液的滴眼液改善症状。