红枣山楂泡水喝的功效

红枣、山楂泡水会有养血安神、消食积，能降低胆固醇以及明目，还有降血压的一个作用。

而且红枣里面含有丰富的铁元素，具有补血的一个功效。山楂当中含有一些苹果酸，这样可以具有一个健脾开胃的一个效果。同时可以用山楂，红枣泡水喝，还具有一个提高自身抵抗力，能增强免疫力，达到预防感冒的一个作用。

另外，这两者一起泡水，有益于改善气血虚弱引起的头晕、皮肤发黄、月经不调的一个症状。还能够有一个补血养气、活血化瘀、补肾养精的一个作用，适量的饮用，可以对身体有很大的好处。