老人头晕的缓解方式，主要和患者的病因有关：

1.如果患者睡眠不足，晨起的时候会有头晕的症状，一般持续数分钟后会缓解，症状明显的可以通过补充睡眠等方式改善症状。

2.药物因素。如果老年人服用中效或长效的镇静催眠的药物，由于药物本身会有后遗的效应。晨起的时候患者会出现头晕、头脑不清醒的症状，在药物完全代谢以后头晕的症状会消失。

3.脑供血不足。当发生脑供血不足的时候，患者会伴有头晕等身体不适的症状。可服用活血化瘀改善循环的药物，例如银杏叶片、脑络通胶囊、大活络丸等药物。