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过度减肥营养不良会导致骨质疏松。
骨质疏松与骨量减少有极大关系,而骨骼的组成主要部分是钙物质,有不少人在减肥时会采用过度节食的方法进行减肥,这种减肥方法会导致身体中营养物质相对缺乏,尤其是钙物质的缺乏比较严重,长久下去,骨骼中会因为缺乏钙物质而存在骨质疏松症状。
在减肥过程中,不少人还会持续性的进行有氧锻炼,这种锻炼方法会消耗掉身体中的营养物质,这样也会导致骨内营养过度消耗,长久下去,骨骼会因为缺乏营养而诱发骨质疏松。
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