过度防晒很少会导致骨质疏松。

引起骨质疏松的原因有很多，而最主要的病因就是钙的吸收不足，如果钙的吸收不足，身体排出的钙依然保持一定的量时，身体就会使用骨骼中的钙，从而使骨骼中的钙量减少，继而发生骨质疏松。在过度防晒中，就会使身体中的维生素D产生减少，维生素D是一种能够促进钙质吸收的营养物质，所以如果过度防晒是可以影响钙质的吸收的。但是这一因素影响较少，因为食物中也有少量维生素D，只有在特别缺乏营养时才会产生骨质疏松。

但是，还是建议适当户外活动，晒晒太阳，可以预防骨质疏松的发生。