孕妇半夜惊醒的原因如下：

1.卧室温度过高，孕妇会因出汗感觉到不适，影响到睡眠。

2.初为人母大多数的孕妇在孕期都会有紧张、焦虑的情绪，压力过大导致睡眠质量较差。

3.宝宝不听话，在肚子里乱动产生胎动，孕妇感觉后被惊醒。

4.孕妇在睡觉前喝了太多的水尿频，夜间总想上厕所。

5.宝宝不断发育生长，需要大量的营养，孕妇就会变得特别能吃，容易产生饥饿感。

6.由于孕妇体内缺钙，诱发抽筋的现象出现，导致半夜惊醒。

7.孕妇睡觉的姿势不正确，导致呼吸不通畅容易惊醒。