两岁小孩吃什么可以补钙

两岁小孩儿吃以下食物和药物可以补钙：

第一，多吃一些含钙元素丰富的食物，例如牛奶、虾皮、芝麻酱、黑木耳、乳酪、黑豆、鸡蛋、瘦肉、鱼类、山药以及各种豆制品和坚果等。能够有效地帮助孩子提供充足的钙质，达到良好的补钙效果。

第二，可以适当地遵医嘱服用具有补钙作用的药物，例如龙牡壮骨颗粒，或者葡萄糖酸钙口服液等。具体服用剂量建议家长严格遵照医嘱，以确保孩子的用药安全。

同时还要注意适当的户外运动，促进钙元素充分的吸收，有效地改善孩子缺钙症状。