踮脚跟腱出现疼痛，比较多见的是局部的炎症或者增生退变压迫引起。首先，最常见的是跟腱炎，由于跟腱附着于跟骨结节区，在走路活动时容易牵拉和附着点，从而导致无菌性的炎症。如果进行踮脚等活动，跟腱会受到较大的刺激，就会引起比较明显的疼痛症状。

另外，局部的骨质增生和退行性变，也会压迫或者刺激跟腱，在活动或者踮脚时，也会引起疼痛症状。当发生这种情况以后，要减少活动量，多注意休息，减少对跟腱部位的牵拉和刺激。

另外，可以给予活血、止痛的膏药进行外敷，也可以口服非甾体的止痛药进行针对性治疗。如果疼痛剧烈影响正常的行走和活动，可以采取小针刀或者局部的封闭注射，能够起到一定的效果。