吃槟榔后喘不过来气，主要是因为槟榔内含的某些物质导致。

槟榔内含有槟榔碱，此物质会对人体神经功能传导产生影响，会导致体内胆碱能受体兴奋，从而出现胸闷的症状。只要把槟榔立即吐掉，然后多喝点温水，喘不过来气的症状就可以逐渐缓解。

建议不要经常性吃槟榔，或者干脆不要吃槟榔，因为槟榔对人的身体有害。长期吃槟榔对于口腔的伤害很大，甚至有可能会造成口腔癌。所以，为了自身身体健康，要避免食用过多有害物质。