男人出现头晕眼花的症状，首先需要明确病因，根据病因在饮食上进行调整。

因为引起头晕眼花的原因有很多，例如贫血的患者由于机体携氧能力不足也可产生头晕眼花的症状，针对这种情况，在饮食上可多食用猪肝、黑木耳、花生、龙眼、莲子等食物，这些食物富含丰富的铁元素，能够起到改善症状的作用。

但如果是脑动脉供血不足引起的头晕眼花症状，就需要积极治疗原发疾病才能有效改善症状。