如果说少儿经常性的发虚汗，一般来说，多数见于一些气虚所导致自汗，气虚导致的自汗，一般来说在白天出汗比较多，可能轻微的活动便会出汗，汗出淋漓。另外多数在出汗以后，患者常常会感觉到怕冷，这多数是由于自汗而导致的，针对这种自汗多数是由于气虚有直接关系，针对这种气虚所导致的自汗，如果说想选择食疗的话，可以选择用黄芪，党参，配合山药，薏米暴煲些粥，这些具有很好的健脾益气，益卫固表的作用。另外，如果说少儿发虚汗，在夜间比较多，这多数见于阴虚所导致的盗汗，这类患者常常是在睡眠以后出现出汗，针对这种少儿所出现的阴虚导致的盗汗，可以考虑用枸杞，女贞子，煲些粥具有很好的滋阴的效果。