反流性食管炎和反流性胃炎的区别主要在于病变部位、反流物质以及所表现出的症状。

反流性胃炎的病变在胃，一般是胆汁发生反流，使得患者出现胃胀胃痛导致的；而反流性食管炎是在食管处，通常是胃内容物发生反流，诱发反酸、烧心等症状引起的。不管换哪种疾病，在饮食上都需注意以下几方面：

一、在进食后不宜立即卧床，睡前2到3小时内不宜进食，入睡时，床头抬高20到30度，以减少夜间食物刺激，引起的胃酸分泌以及体位因素引起的反流。

二、饮食宜少量、多次高蛋白、低脂和高纤维素饮食。

三、忌酸辣刺激食物。

四、应避免食用降低食管下段括约肌的食物，如高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等。

五、戒烟禁酒。